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Développement personnel : Épreuve ou naissance du vrai Moi ?

« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre »
Marc Aurèle

L’épreuve du changement pour le meilleur de soi

Le développement personnel et toutes les démarches que l’on entreprend pour se connaitre et se bonifier demandent beaucoup de courage et de volonté.
Pas si simple aussi, d’être face à notre responsabilité pour surmonter nos peurs tout au long de ce parcours.

Nous sommes des êtres d’émotions et changer implique des désagréments auxquels notre zone de tolérance n’est pas préparée.
De plus le refus de voir la réalité, amplifie nos émotions refoulées et favorise un sentiment de mal-être, s’il n’y a pas de remise en question. 

La douleur est inévitable mais la souffrance optionnelle

Tout changement implique de l’inconfort et des tensions.

Oui ça fait mal de prendre conscience de notre conditionnement culturel, familial et sociétal !
Oui déconstruire nos schémas psychologiques et voir s’écrouler nos croyances et certitudes peuvent vite devenir insupportable !
Nous nous sommes tant identifiés toutes ces années à cette zone du connu -zone de confort- qu’on a le sentiment qu’une partie de nous se fissure et nous lâche.

La clé :  Plus nous sommes capables de faire baisser la garde de notre égo et de notre mental, plus nous pouvons lâcher-prise et plus la douleur s’estompe.

Vouloir changer implique aussi beaucoup d’énergie. Mais regardons dans la nature : 
Ne sommes-nous pas comme la chenille qui déploie force et motivation sans pareilles pour se métamorphoser en papillon ?
Et le homard, n’est-il pas contraint pour grandir de briser sa carapace pour en fabriquer une plus grande ?

Ouvrir sa conscience : De la résilience au vrai Moi 

Abandonner nos vieux programmes mentaux revient à faire le deuil d’une partie de soi à laquelle nous sommes identifiés.
Il nous faut passer ces étapes inconfortables mais nécessaires de déni, colère, tristesse déprime, résignation jusqu’à l’acceptation puis la résilience.
Se faire accompagner dans ces périodes de tourments est judicieux. Cela permet d’avancer plus vite et limiter les sentiments de malaise.

La résilience nous permet de reprendre contact avec nous-même. Elle ouvre la porte de notre responsabilité personnelle à construire une vie qui nous ressemble et à poser des actions en conscience.

Devenir conscient, c’est changer d’état d’esprit. C’est installer des nouveaux programmes qui vont permettre l’émergence du vrai Moi

Naissance du vrai Moi : Portrait

Ce qui le caractérise en tout premier lieu, c’est sa joie de vivre.
Il a donné un sens à sa vie et se sent accompli. Il est en accord avec son environnement quotidien.
Il a abandonné son rôle de victime et n’émet plus de critiques ou jugements envers lui-même et les autres.
Il a compris que ses pensées attirent des situations, des personnes ou des maladies qui lui portent préjudice.
Alors il prend soin de ce qui se passe dans sa tête et maitrise les données qui y rentrent.
Il est sorti de la spirale de la peur et ses illusions. Il est le créateur du film qu’il désire voir jouer dans sa vie.

Le vrai Moi sait accueillir et gérer ses émotions. Il fait face aux événements avec un œil optimiste, un état d’esprit confiant et constructif.
Il est en paix avec lui-même et arrête de se saboter.
Il reconnait sa valeur et s’autorise à rayonner afin d’inspirer les autres avec beaucoup d’humilité.
Il respecte son corps et son esprit en lui apportant des nourritures bienfaisantes et lumineuses

Sa marque de fabrique : il s’aime et s’accepte tel qu’il est

Le vrai Moi et sa raison d’être

L’amour de soi est un véhicule indispensable pour amorcer les virages sur la route de notre croissance personnelle.
Nous pouvons ainsi développer l’estime de soi en reconnaissant notre valeur et notre place sur terre.

Finalement le but de notre vie est bien de trouver et d’activer notre raison d’être afin d’honorer qui nous sommes et ce que nous pouvons en faire en lien avec les autres.

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