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Je viens d’écrire mon premier livre dans le cadre du concours du roman du bien-être organisé par les Éditions Jouvence  et Librinova L’âme singulière du cappuccino Voici le résumé :  Une femme peut-elle faire confiance à cet inconnu dans un aéroport, qui prétend la connaitre ? Comment va-t-elle réagir à la nouvelle, des plus surprenantes de […]

Pourquoi le développement personnel est inconfortable voire douloureux ?
Quel en est le bénéfice ?

L’été, le soleil, les vacances et les moments de partage avec les gens qu’on aime sont propices à se détendre. Alors, si pour profiter au maximum, on lâchait enfin prise ? Anne, coach de vie, nous délivre les 3 étapes clés pour y arriver. Lire la suite sur 50ansdanslevent.com

Le confinement nous fait vivre une palette d’émotions qui oscille entre peur, tristesse, doute mais aussi gratitude et moments de joie avec nos proches quand l’harmonie est au rendez-vous. Ne serait-ce pas l’occasion de développer notre intelligence émotionnelle ? Dans les processus de décision et de bien-être, la gestion des émotions et de la raison peuvent s’affronter […]

Profitons de ces moments pour faire le point sur nos habitudes de vie. Anne Berlet, coach de vie, nous aide à établir les bases pour repartir du bon pied, s’inscrire dans un cercle vertueux dont nous avons plus que jamais envie d’être l’acteur principal. Cette période nous offre un temps pour nous, profitons-en ! Lire […]

Cela fait quelques temps que vous vous ennuyez dans votre travail, que vous ne vous sentez plus à votre place ou encore que Vous avez fait le tour de tous les postes… Pourquoi pas amorcer un virage à 90° et changer de métier ? Anne, coach de vie, nous livre les étapes essentielles pour réussir […]

Notre existence est une succession d’expériences qui nous permet de croître un peu plus chaque jour dans la connaissance de soi. Chaque épreuve de la vie est une invitation à éveiller notre conscience. Anne Berlet, coach de vie, nous explique comment accueillir et transformer une épreuve en opportunité. Lire la suite sur 50ansdanslevent.com

Les personnes généreuses et consciencieuses aimeraient parfois prendre du temps pour elles et se préserver. Lorsque c’est le cas, on les traite parfois d’égoïstes et du coup elles culpabilisent. Anne, coach de vie, nous éclaire, égoïsme ou bienveillance ? Lire la suite sur 50ansdanslevent.com

Savoir dire non, à son patron, à son conjoint, à ses enfants, sa famille ses amis… Oui, mais non ? Pourquoi est-ce si difficile, voire impossible pour certaines personnes ? Anne, notre coach de vie nous aide à découvrir ce qui se cache derrière ce sentiment d’incapacité à dire non et comment faire pour y […]

Apprendre un nouveau métier, partir vivre à l’étranger, se retrouver seul(e), se reconstruire… Des projets et des rêves, on en a tous ! Dans ces phases transitoires de notre vie, il nous manque parfois les bonnes clés. C’est précisément dans ces moments qu’intervient le coach de vie. Lire la suite sur 50ansdanslevent.com