Le bain de nos émotions

Le confinement nous fait vivre une palette d’émotions qui oscille entre peur, tristesse, doute mais aussi gratitude et moments de joie avec nos proches quand l’harmonie est au rendez-vous. Ne serait-ce pas l’occasion de développer notre intelligence émotionnelle ? Dans les processus de décision et de bien-être, la gestion des émotions et de la raison peuvent s’affronter […]

Savoir dire non

Savoir dire non, à son patron, à son conjoint, à ses enfants, sa famille ses amis… Oui, mais non ? Pourquoi est-ce si difficile, voire impossible pour certaines personnes ? Anne, notre coach de vie nous aide à découvrir ce qui se cache derrière ce sentiment d’incapacité à dire non et comment faire pour y […]

Pourquoi un coach de vie ?

Apprendre un nouveau métier, partir vivre à l’étranger, se retrouver seul(e), se reconstruire… Des projets et des rêves, on en a tous ! Dans ces phases transitoires de notre vie, il nous manque parfois les bonnes clés. C’est précisément dans ces moments qu’intervient le coach de vie. Lire la suite sur 50ansdanslevent.com

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